Wyciskanie spermy na klatę
80kg na 15 = 120 kg na 1
90kg na 15 = 135 kg na 1
100kg na 15 = 150 kg na 1
110kg na 15 = 165 kg na 1
120kg na 15 = 180 kg na 1
133kg na 15 = 200 kg na 1
prosty plan prosta droga do nie bycia podczłowiekiem i spełnianie minimalnych wymagań siłowych ocena pomysłu
>>554
jestem pedałem śmieciem który wyciska skromne 90kg na 7 razy, ciekawe w sumie czy za tydzień będzie 90kg na 11 razy z zapasem, to muszę napierdalać na każdym treningu tylko na klatę wyciskanie
>>554
daliby mi chociaż 120kg na klatę